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孕妇应格外注意这7种水尽量不喝!
作者:管理员    发布于:2018-04-25 10:50:57    文字:【】【】【

孕妇在饮食上有很多讲究,喝水也不例外,下面的六种水孕妇是不能喝的,喝了不但影响自身的健康对宝宝也是有害的,所以应格外注意以下7种水不可以喝:净水器、家电

生水。

生水中有各种对人体有害的细菌、病毒和寄生虫,喝了生水,极易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染等。

老化水。

又称“死水”,也就是长时间储存没换的水。这种水里的亚硝酸盐等有害物质会随着储存时间的增加而增多。常喝这种水,会使未成年人细胞新陈代谢明显减慢,影响身体发育;使中老年人 衰老加速;长期饮用这种水还有可能诱发食道癌和胃癌。一般来说,在热水瓶中贮存超过24小时的开水就不要喝。

千滚水。

千滚水就是烧沸了很长时间的水或热水器中反复煮沸的水。由于这种水煮得太久,水中的钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐的含量都大大增高。常饮这种水,会影响人的胃肠功能,出现腹泻、腹胀等。有毒的亚硝酸盐,还会造成机体缺氧,引起神经、泌尿和造血系统病变。重者会昏迷惊厥,甚至死亡。

蒸锅水。

又称“下脚水”,指蒸馒头、鱼等的剩锅水,特别是经过反复使用的蒸锅水,亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水,或用这种水来熬稀饭,都会引起亚硝酸盐中毒;水垢还会随水进入人体,引起消化、神经、泌尿等系统病变,甚至使人早衰。

没有烧开的自来水。

现在人们饮用的自来水,都是经氯化消毒灭菌处理过的。氯化处理过程中可分离出多种有害物质,具有致癌、致畸作用。当水温达到90℃时,有害物质的含量是原先的3倍,超过国家饮用水卫生标准的2倍。当水温达到100℃时,大部分的有害物质都会随蒸气蒸发而大大减少,如继续沸腾3分钟,饮用会更安全。专家指出,饮未煮沸的水,患膀胱癌、直肠癌的可能性将增加21%~38%。

用保温杯沏的茶水。

茶叶中含有大量鞣酸、茶碱、芳香油和多种维生素,适宜用80℃的开水冲泡,如果用保温杯沏茶,会使茶叶长时间浸泡在高温、恒温的水中,茶叶中的维生素被大量破坏,芳香油大量挥发,鞣酸、茶碱被大量浸出,大大降低了茶叶的营养价值,使茶水没有香气,甚至苦涩。茶水中的有害物质也会增多,甚至会使消化、心血管、视神经和造血系统发生多种疾病。

被污染的水。

孕妇绝对不能喝被工业生产中的废水、废气、废渣等污染物污染过的水,这样的水即使经过高温煮沸,水中的有毒化学物质仍然存在。净水器、过滤器

在日常生活中,孕妇要多加注意,面对喝水问题,可以的做法有:

1、使用过滤器、净水器,先把水过滤了然后再煮水,保证水100%沸腾。

2、煮水的前一天晚上,先把水装起来,用一晚的时间使水中物质沉底,然后再装水煮。

3、使用一些具有净化水质的杯子,像什么保健杯,活瓷杯之类的杯子。

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